Ingwerwasser
...gesund und sehr lecker!
Gerade in der jetzigen Zeit unterstützt die Ingwer-Wurzel mit ihren Heilkräften. Sie stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen. Sie ist eine der gesündesten Pflanzen, reich an Nährstoffen und Mineralien. Ingwer stärkt die Abwehrkräfte und unterstützt die Gesundheit unseres Körpers. Ingwerwasser kann Infektionen bekämpfen, Entzündungen reduzieren, Blutzucker und Cholesterin senken, den Blutkreislauf verbessern und sich positiv auf unser Körperfett auswirken. Während einer Basenfastenkur ist dieses Getränk besonders unterstützend.
Rezept für Ingwerwasser:
Ca. 3 cm frischen Ingwer in dünne Scheiben schneiden und mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen.
5-10 min ziehen lassen....du kannst auch den Ingwer den ganzen Tag in der Kanne lassen. Nach Geschmack kannst du den Saft einer halben Zitrone hinzufügen. Trinke schon am Morgen auf nüchternen Magen ein großes Glas…den Rest über den Tag verteilt und eine Tasse vor dem Abendessen.
Wichtig: Schwangere und Menschen, die blutdrucksenkende Medikamente, Diabetes-Medikamente
und blutverdünnende Medikamente einnehmen, bitte vorab deinen Arzt oder Heilpraktiker fragen.
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