Rituale & Übungen
...für mehr Lebensfreude
Achtsamkeitsübung: "Spüre deine Füße!"
Richte deine Aufmerksamkeit während des Tages sooft wie möglich auf deine Fußsohlen...spüre, wie du einen Schritt nach dem anderen tust. Werde dir deiner Empfindungen bewusst...spüre den Druck des Fußbodens unter deinen Füßen. Spüre, ob deine Füße warm oder kalt sind.
Die Übung hilft ...
...wenn du dein Gedankenkarussell sich dreht...und du schlecht bei dir selbst sein kannst.
...wenn du ängstlich oder aufgeregt bist.
...wenn du sehr wankelmütig bist und dich schlecht entscheiden kannst.
...zu geistiger Stabilität und Gelassenheit.
...kleine Gedankenstütze
Du kannst dir als Gedankenstütze kleine Zettel schreiben, auf denen "Füße" steht und sie in der Wohnung verteilen oder dir einen Timer stellen, damit du dich während des Tages immer wieder an
deine Füße erinnerst.
Viel Spaß bei dieser Übung!
Ich wünsche dir viel Lebensfreude, Gelassenheit und Ruhe in dir Selbst.
Alles Liebe für dich,
Christine
>> Möchtest du deinem Leben eine neue Richtung geben?
>> Bist du bereit für einen inneren Prozess?
>> Wünschst du dir ein Leben in Leichtigkeit?
>> Möchtest du dich selbst lieben, wie du bist?
...dann lade ich dich ein:
...zum Seminar "Ischia - eine Reise zu dir Selbst!"
...zum Tages-Seminar "Entdecke deine Lebenskraft"
oder zum
"SEELEN-FASTEN" - Detox für Körper und Seele
Ich freue mich auf dich!
Urlaubsseminar auf Ischia im Mai 2018:
05.- 12. Mai 2018. "ISCHIA - eine Reise zu dir Selbst"
An diesem paradiesischen Ort wirst du dich von allem befreien, was nicht gut für dich ist. Die prächtig Natur Ischias mit den natürlichen Thermen und Quellen trägt dazu bei ganz bei dir Selbst anzukommen und dein Innerstes wahrzunehmen. Dein Blickwinkel wird sich von Tag zu Tag ein Stück erweitern, in dir beginnt ein Prozess, der Entscheidendes in deinem Leben verändert, du spürst wieder Freiheit und gewinnst neue Lebensfreude.
Tages-Seminar: "Entdecke deine Lebenskraft!" am 24. März von 10.00-18.00
Nutze die Kraft des Frühlings für deine Träume, Visionen und Ziele! Jetzt erwacht die Natur wieder...die Blumen fangen an zu sprießen! Es ist die beste Zeit um sich zu fragen, was sich in uns entwickeln darf.....was darf in diesem Jahr in dir wachsen? Mit Ritualen und Übungen nutzen wir die Kraft der Natur, um unsere Träume Wirklichkeit werden zu lassen.
wann: Samstag, 24. März von 10.00 - ca. 18.00
dein Beitrag: 95 Euro
Bring-Freunde-Mit-Bonus: 85 Euro
3-Tages-Seminar: "Das Spiel des EGO" von 15.-17. Juni in Langfurth
Ein Zitat von Osho: "Das Ende des EGO wird der Beginn deines wahren Lebens sein" sagt alles aus, was dich in diesem Seminar erwartet. Es ist der Kern aller meiner Seminare....freue dich auf eine Erkenntnis, die dich frei und glücklich macht.
Wann: von Freitag, 15. - Sonntag, 17. Juni
Seminarbeitrag: ab 195 Euro
"SEELEN-FASTEN" - Detox für Körper und Seele: von 30.06.-07. Juli
"Seelen-Fasten" ist die perfekte Kombination um körperlich und seelisch loszulassen. In Zusammenarbeit mit dem BioLandgut Tiefleiten biete ich diese Auszeit für sich an. Es ist eine Kombination aus einer Basen-Fastenkur und einem Spezial-Seminar zum Thema Loslassen an. Denn wer körperlich fastet, sollte seine Seele nicht vergessen!
Wann: von Samstag, 30.06.- 07. Juli
Das Seminar findet von Montag bis Freitag vormittag statt...der Rest der Zeit ist zum Entspannen!
...dein Beitrag: ab 1.137 Euroinkl. Basen-Fastenkur im Landgut Tiefleiten & Seminar "Loslassen
Urlaubsseminar in der Toskana:
"Das Geheimnis innerer Stärke" von 08.-15.09.
Die beeindruckende Natur der Toskana mit ihren sanften Hügeln lässt dich neue Kraft schöpfen und deine wahre innere Stärke erkennen. Du wirst dich von allem befreien, was nicht gut für dich ist. Es darf leicht geschehen. Sanft und liebevoll, wie die Hügel der Toskana, wirst du dir selber wieder näher kommen.
Wann: von 08.-15. September
Seminarbeitrag: ab 390 Euro
...meine Kurse helfen dir Vergangenes loszulassen, alte Muster zu lösen und deinen Blickwinkel zu verändern...im Gästebuch kannst du nachlesen, welche Wirkung die Kurse für dich haben können.
